salmy molcho

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Jest to kolejny przyk�ad, �e ka�dy odbiera jako prawid�owe to, do czego jestprzyzwyczajony.Kto� b�dzie uparcie twierdzi�, �e stoi prosto, chocia�obiektywnie wcale tak nie jest, chocia� to tylko subiektywne odczucie.Postawa odbiegaj�ca od rzeczywi�cie wyprostowanej prowadzi do znacznego ista�ego nadu�ywania energii cia�a, wymaga bowiem jej zwi�kszonego wydatkowania.Aby utrzymywa� cia�o w pionie i w równowadze, musimy kompensowa� ró�niceobci��e�: je�li na przyk�ad klatka piersiowa ci�gnie w ty�, brzuchautomatycznie wysuwa si� do przodu.Postawa, pozycja, stanowiskoPostawa jest wyrazistym �rodkiem ekspresji cia�a i pozwala na odczytaniecharakteru cz�owieka.Osoba stoj�ca na obu stopach, w �cis�ym kontakcie zpod�o�em oraz sprawiaj�ca wra�enie pewno�ci i si�y - to z regu�y cz�owiek orealistycznym podej�ciu do �ycia.O takich ludziach mówi si�, �e �stoj� obiemanogami na ziemi".Je�li kto� wciska palce w ziemi� - co zreszt� ze wzgl�du naobuwie mo�na wywnioskowa� jedynie na podstawie zmian napi�cia mi�ni - jest tooznak� niepewno�ci: �ziemia usuwa mi si� spod nóg".Tacy ludzie uporczywieobstaj� przy swoich pogl�dach i wyobra�eniach.W�a�ciwie zwi�zek ten jest najzupe�niej oczywisty i a� dziw, �e trzeba gowyja�nia�.Dopóki kto� stoi na jakim� stanowisku, zajmujeStereotypy percepcji postawy cia�aNoga ugi�ta w kolanie i przyci�gni�a to �kobiety sposób s�ania"; szerokorozstawione nogi znamionuj� �m�sko��".Zapadni�ta klatka piersiowa jest wyrazem bierno�ci.Teoretyk.G�owa wysuni�ta do przodu oznacza: �Ja to wszystka potrafi� doskonaleobja�ni�!" Pier� i r�ce s� jednak cofni�te i sygnalizuj�: �Ale zrobi� to ma ktoinny!"88jak�� pozycj� - czy to w sensie dos�ownym, czy przeno�nym - chcia�by czu� si� wtym punkcie, na tym stanowisku pewnie i nie �yczy sobie, aby go stamt�druszano: to jego pozycja.Je�li zatem chc�.aby kto� zmieni� swój pogl�d,wyobra�enie - w�a�nie swoj� pozycj� - aby sta� si� otwarty na moje argumenty,musze, spróbowa� w sensie fizycznym ruszy� go z jego pozycji: musi zmieni�po�o�enie.Wystarczy jeden ma�y ruch, drobne przesuni�cie, aby pobudzi� cia�o,a jednocze�nie obudzi� nowe my�li, sk�oni� do nowych przemy�le�.Je�linatomiast zauwa��, �e si� powtarzam, wysuwam stale te same argumenty, musz� ija zmieni� swoje stanowisko-pozycj�.To o�ywi atmosfer� i umys�, zadzia�astymuluj�ce, pobudzi kr��enie krwi, naprowadzi my�li na nowe tory, natchnie�wie�ymi ideami, podda inne argumenty.Kiedy kto� dyktuje list albo notatk�, zastanawia si� nad nowym projektem,opracowuje nowe koncepcje, wykonuje jak�� prac� twórcz� - cz�sto chodzi tam i zpowrotem, zatrzymuje si� na chwil�, by znowu ruszy�.Z pozoru jest to chodzeniebez celu i sensu, jednak w istocie cz�owiek ten stymuluje swoje cia�o i mózg,odbiera zmienne bod�ce, wytycza �swoje pozycje".Bez wzgl�du na to, czy dziejesi� to �wiadomie, czy te� nie, w taki sposób �obchodzi si�" niebezpiecze�stwoutkni�cia w �martwym punkcie".Do wykorzystania tego efektu nale�y d��y� tak�e podczas narad czy rozmów, kiedysytuacja staje si� napi�ta, a stanowiska si� usztywniaj�.L�ejszym tonemrzucona uwaga, propozycja drinka, wyra�enie podziwu dla wisz�cego na �cianieobrazu cz�sto wystarcz�, aby o�ywi� atmosfer�, skierowa� rozmow� na nowe tory.Spontaniczne przerwy albo �wiadomie zaplanowane pauzy pozwalaj� uzyska� nowepodej�cie do tematu.Ruch zmienia sytuacj�.Oczywi�cie, s� ludzie uparci isztywni, którzy �chodz� w�asnymi drogami", a przy tym uporczywie obstaj� przyswoim, tak�e je�li idzie o powtarzanie argumentów i ��da�.S� jak okr�t namieli�nie, a jednocze�nie unikaj� wszelkiego ruchu, który móg�by doprowadzi� dozmiany pozycji.Bardzo dobrze ujawniaj� to filmy wideo z takich �wicze� wprowadzeniu rozmów.Je�li przyjrze� si� fizycznemu zachowaniu takiegocz�owieka, to wida� od razu, �e od pocz�tku do ko�ca on niemal nie zmieni�pozycji cia�a.Pozosta� przy oficjalnej linii, przedstawi� przygotowaneinformacje: nic wi�cej z tego nie wyniknie, nie ma mowy o zbli�eniu stanowisk.Istnieje dobre sformu�owanie, u�ywane w kontek�cie stosunków politycznychWschód-Zachód, ilustruj�ce zarówno ryzyko,90jak i szans�, jak� nios� ze sob� cho�by najmniejsze ruchy: zmiana poprzezzbli�enie.Je�li chcemy zbli�y� si� do siebie, musimy zmienia� nasze pozycje i stanowiska.Jeszcze jeden przyk�ad, scena powtarzaj�ca si� we wszystkich serialachkryminalnych.Je�li chce si� kogo� osaczy�, z�ama�, trzeba uniemo�liwi� muzmian� miejsca, pozycji.Podejrzany siedzi na krze�le, najcz�ciej o�lepionyjaskrawym �wiat�em lampy, komisarz za nim, obok niego, atakuje, przygwo�d�� gopytaniami, podchodzi nagle z drugiej strony, osacza, okr��a, odbiera mumo�liwo�� ruchu, ucieczki, przykuwa go i jego my�li do tego jednego punktu,jednego pytania: �Gdzie by�e� tego dnia? Co robi�e�?".W ko�cu podejrzanypoddaje si�, komisarz dostaje to, czego chcia�: zeznanie.A tak na marginesie,pozwol� sobie zauwa�y�, �e sztywna pozycja szefa za biurkiem albo �ci�leokre�lony porz�dek przy konferencyjnym stole jest wyrazem podobnych tendencjido dominacji.Swoboda ruchu ulega ograniczeniu, wymaga si� nie odpowiedzi, leczodpowiadania.Kiedy energia d��y od stóp ku górze, wtedy grozi niebezpiecze�stwo, �e stracimygrunt pod nogami, a wraz z nim - orientacj� i odniesienie do rzeczywisto�ci;zaburzony jest kontakt z korzeniami.O ludziach mówi si� wtedy, �e bujaj� wob�okach, o argumentach - �e s� wzi�te z sufitu.Aby zrównowa�y�, wyrówna� ten proces, p�yn�ca w gór� energia cz�sto zbiera si�w obszarze klatki piersiowej i g�owy, zwracaj�c cz�owieka ku �wiatu pragnie�,fantazji, oczekiwa�, nieustannego planowania.Tchnienie oddechu oznacza tak�e -natchnienie.Gdy energia zbiera si� w klatce piersiowej, co sprawia, �e pier� jest stalewypi�ta, to w gruncie rzeczy taka postawa �wiadczy o l�ku, który pr�dzej czypó�niej w jaki� sposób si� ujawni.Osoba, która nie oddaje energiinagromadzonej w klatce piersiowej, trzyma si� regu� i ustale�, jest ambitna,pragnie si� wykazywa� i jest z tego dumna.Powstrzymywanie oddechu ujawniagotowo�� do dzia�ania.Cz�owiek jest gotów zarówno spe�nia� poleceniaprze�o�onych, jak i sam si�gn�� po w�adz�.Zapadni�ta klatka piersiowa z zaokr�glonymi, pochylonymi plecami zdradzawielkie obci��enie psychiczne [ Pobierz całość w formacie PDF ]

do ÂściÂągnięcia > pobieranie > ebook > pdf > download

Linki